中國(guó)消費(fèi)者報(bào)武漢訊（記者吳采平）秋天是各種呼吸道疾病和傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)，恰值開學(xué)季，除預(yù)防新冠肺炎外，學(xué)生還應(yīng)注意肺結(jié)核、秋季腹瀉等傳染病的流行與傳播。9月13日，武漢市市場(chǎng)監(jiān)管局、武漢市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布開學(xué)季師生健康提醒。

做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，減少與外界接觸。學(xué)生及家長(zhǎng)非必要不出省，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，減少與不明來(lái)源地人員密切接觸。與此同時(shí)，要做好師生的健康監(jiān)測(cè)，連續(xù)14天每日監(jiān)測(cè)體溫，主動(dòng)、及時(shí)、準(zhǔn)確向?qū)W校報(bào)備自身和共同居住人員的健康狀況、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史或其他異常情況。要密切關(guān)注學(xué)校所在地和居住地的疫情防控形勢(shì)，關(guān)注學(xué)校防疫要求。

注意個(gè)人衛(wèi)生與防護(hù)。應(yīng)隨身攜帶足量的口罩、手消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品，乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)全程佩戴好口罩，保持手衛(wèi)生，并盡量減少與同行人員的直接接觸。若在途中出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，應(yīng)終止行程并及時(shí)就醫(yī)。

均衡飲食加強(qiáng)鍛煉，多病同防。校園集體生活增加了傳染病傳播的風(fēng)險(xiǎn)，因此在校園中除了嚴(yán)格遵照學(xué)校秋季學(xué)期疫情防控工作方案要求外，同時(shí)也要均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，調(diào)整作息，保證睡眠充足，加強(qiáng)體育鍛煉，保持樂(lè)觀心態(tài)，增強(qiáng)自身免疫力。

防范肺結(jié)核。肺結(jié)核易于在學(xué)校等聚集人群中流行傳播，排菌者為其重要傳染源。人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，當(dāng)?shù)挚沽档蜁r(shí)，有可能引起臨床發(fā)病。請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：1.增強(qiáng)體質(zhì)。在日常生活和學(xué)習(xí)中，同學(xué)們要保證充足的睡眠，合理膳食，加強(qiáng)體育鍛煉，提高抵御疾病的能力。2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏掩口鼻，經(jīng)常開窗通風(fēng)，曝曬被褥、衣物。3.及早診斷。如咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血絲，應(yīng)當(dāng)懷疑得了結(jié)核病，可以到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院接受檢查和治療。4.規(guī)范治療。出現(xiàn)肺結(jié)核可疑癥狀或被診斷為肺結(jié)核后，要主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告，不隱瞞病情、不帶病上課。只要堅(jiān)持正規(guī)治療，絕大多數(shù)肺結(jié)核患者是可以治愈的。

飲食不忘安為先。9月氣溫略有下降，但仍有利于部分致病微生物繁殖，學(xué)生開學(xué)及中秋小長(zhǎng)假期間聚餐增加，容易引起群體性感染性腹瀉，預(yù)防腸道傳染病，要牢記：1.勤洗手，尤其是飯前便后、加工制作食品前。2.吃熟食，生熟食品要分開，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海產(chǎn)品，無(wú)牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃。3.喝開水，生水未煮不要喝。4.不吃過(guò)期隔夜食品。吃剩的食物要及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，冰箱不是“保險(xiǎn)箱”，置于冰箱內(nèi)的食物仍有可能受到致病菌污染，食用前要熱透。5.及時(shí)就診。若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診。