中國消費(fèi)者報(bào)南昌訊（記者朱海）“粽葉香飄十里，對(duì)酒攜樽俎”。又是一年端午時(shí)，為了讓消費(fèi)者度過一個(gè)安全、舒心的節(jié)日，6月11日，江西省消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)發(fā)布端午消費(fèi)提示，提醒廣大消費(fèi)者端午期間要注意健康飲食、合理消費(fèi)。

合理選購不浪費(fèi)。端午節(jié)的傳統(tǒng)美食以粽子和咸蛋為主，為爭取消費(fèi)者的青睞，包羅萬象的粽子成為了商家差異化競(jìng)爭的焦點(diǎn)，口味、形態(tài)不斷創(chuàng)新。面對(duì)珍珠奶茶粽、螺螄粉粽、冰淇淋粽、自熱粽等網(wǎng)紅粽子和美味的咸鴨蛋，消費(fèi)者該如何選擇？江西省消保委建議，消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自己的口味和需求來購買。粽子選擇新鮮的，咸蛋選擇外殼光滑圓潤、無裂縫、無異味的。而且，無論是粽子還是咸蛋，都應(yīng)即時(shí)食用，不宜久放，因此，不要一次性購買過多，避免造成浪費(fèi)。

科學(xué)食用莫貪多。粽子是糯米類食品，屬于高糖（淀粉）、高熱量食品，咸鴨蛋中鹽和膽固醇含量較高，消化功能不好或患有高血壓、糖尿病、心血管病和肝腎疾病的消費(fèi)者要謹(jǐn)慎食用，避免影響身體健康。

加強(qiáng)疫情防控意識(shí)。消費(fèi)者外出旅游、消費(fèi)時(shí)，仍要做好防疫措施，盡量不去或者少去人流量大的場(chǎng)所，佩戴口罩、勤洗手、勤消毒。據(jù)了解，江西多地已明令禁止端午劃龍舟活動(dòng)，因此請(qǐng)廣大消費(fèi)者遵守法律法規(guī)，配合疫情防控工作，減少聚集，安全過節(jié)。

關(guān)注食品衛(wèi)生安全。端午前后，江西省內(nèi)氣溫普遍升高，降雨量增多，濕度大，食物容易腐敗變質(zhì)、滋生細(xì)菌等，誤食可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，甚至?xí)l(fā)食物中毒等疾病。因此，消費(fèi)者一定要注意食品儲(chǔ)藏環(huán)境，防止變質(zhì)。外出就餐時(shí)，盡量選擇證照齊全、干凈衛(wèi)生的餐飲店，盡量不去路邊小攤點(diǎn)就餐。

廣大消費(fèi)者還應(yīng)注意保存好消費(fèi)憑證，一旦出現(xiàn)食品安全問題或發(fā)生消費(fèi)糾紛時(shí)，及時(shí)向當(dāng)?shù)乇O(jiān)管部門反映或者直接撥打12315投訴熱線，以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)自身合法權(quán)益。