中國消費者報報道 隨著年齡增長，皮膚會出現(xiàn)一些衰老的跡象，比如出現(xiàn)皺紋、皮膚變粗糙、皮膚彈性變差等。就在皮膚表面開始出現(xiàn)這些變化時，在肌膚深層部位，衰老也在同步進行著。因此，要解決皮膚衰老問題，就要由表及里地，科學、全面地進行護膚。

觀察身邊的人，一定會發(fā)現(xiàn)年齡相同的人呈現(xiàn)出的皮膚衰老跡象各不相同，總有一些人的皮膚狀態(tài)明顯好于同齡人。為了不讓歲月在臉上留下痕跡，我們首先要知道皮膚年輕狀態(tài)是通過什么體現(xiàn)出來的。

護膚金字塔

肌膚衰老是一個相對緩慢的過程。寶潔研發(fā)中心對此有一項長達11年的肌膚老化追蹤性研究，該研究選取108 名不同年齡、膚質(zhì)的女性，分別對她們的肌膚狀態(tài)進行了長達10年的追蹤性研究，定義了年輕、美麗肌膚的衡量維度。對于所有年齡段的人來說，肌膚的緊致度、光澤度、白皙度、抗皺度及細滑度是影響肌膚外觀的主要因素。

研究還發(fā)現(xiàn)，不同年齡段的人所遇到的肌膚衰老問題各不相同。20歲時比較突出的問題的是毛孔粗大、出現(xiàn)色斑、膚質(zhì)不理想；30歲年齡段的主要問題是膚色發(fā)黃、出現(xiàn)皺紋、長出斑點等皮膚問題；40至50歲年齡段則是膚色暗沉、皺紋增多、皮膚松弛等問題比較明顯。

雖然不同年齡階段會面臨不同的皮膚問題，但解決各種皮膚問題都離不開保濕、修護、抗氧化、抗衰老這幾個護膚維度。據(jù)了解，通過采用金字塔護膚法可以科學有效地護膚，達到皮膚逆齡生長的效果。

首先，增強皮膚保濕能力。護膚品中的保濕成分可以分為兩類：一類是增加角質(zhì)層含水量的保濕劑，如甘油、透明質(zhì)酸、尿素、丙二醇、維生素B5（泛醇），它們可以“抓水”；另一類是減少水分流失的封閉劑，包括絲聚蛋白以及油脂類，凡士林、植物油等，這些成分會鎖住皮膚內(nèi)部、表面的水分。如果護膚品中同時含有上述兩種類型的成分，就可以實現(xiàn)在補水的同時讓皮膚具有鎖住水分的能力。

其次，提高皮膚的修護能力。隨著年齡的增長以及環(huán)境的不良刺激，皮膚的屏障功能會受到損傷，因此修復皮膚屏障是維持皮膚年輕的重要工作。據(jù)了解，絲聚蛋白（filaggrin, FLG）是人體皮膚角質(zhì)層中連接角蛋白纖維的重要分子，在絲聚蛋白單體協(xié)助連接下，角蛋白纖維可以規(guī)則地聚集，在表皮的最外層形成堅實的物理屏障。該成分可以起到防止表皮水分丟失和外界過敏物質(zhì)入侵的作用，從肌膚內(nèi)部改善皮膚狀態(tài)。如果護膚品中同時含有絲聚蛋白成分，就可以實現(xiàn)刺激肌膚擁有自我修護、強化皮膚屏障的功能。

再次，提高皮膚抗氧化能力。選擇能夠?qū)辜∧w中氧自由基的成分，同時配合運動、多吃水果蔬菜輔助身體對抗氧化因素。

最后，提高抗皮膚老化能力。日常防曬、均衡飲食、保持身體水分、戒煙和限制酒精、規(guī)律睡眠、減少壓力以及適量運動都有助于保持皮膚的健康。此外，通過護膚品刺激膠原蛋白生成，減少角質(zhì)細胞中的某些早期衰老標志蛋白（如CDKN2A蛋白）的表達，也不失為一個有效的抗老方式。

另據(jù)了解，有些成分可以同時解決多種皮膚問題。比如，有護膚品牌邀請108名女性使用含有PITERA（半乳糖酵母樣菌發(fā)酵產(chǎn)物濾液）成分的系列產(chǎn)品一年后，肌膚在細滑度、緊致度、抗皺度、膚色勻稱度、光澤度上均有顯著改善。雖然護膚步驟看起來有點復雜，但只要科學選擇護膚品，護膚也可以化繁為簡，而且肌膚的狀態(tài)還能得到改善。

衰老不是一朝一夕形成的，護膚也應該步步為營，不可盲目追求“速成”。根據(jù)肌膚需求選擇合適的產(chǎn)品，必要時還可以求助專業(yè)人士的建議。年齡只是生命長度的度量，不是衡量年輕的標準，看得見的年輕狀態(tài)才能實現(xiàn)“匿齡”。（利文）